Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным праздником для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе.
В рамках всемирного дня здоровья в Новобайбатыревской сельской библиотеке прошел видео-урок «В жизни много дорог – выбери правильную» с детьми школьного возраста.
В начале мероприятия библиотекарь побеседовала с ребятами о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции.
Затем вместе с детьми посмотрели увлекательные видеоролики, которые помогли нам узнать много нового и полезного.
Среди просмотренных материалов были такие, как «Секреты бодрого утра: простые упражнения для всей семьи» и «Движение – жизнь! Как найти свой любимый вид спорта». Эти ролики наглядно показали, как легко и весело заниматься физической подготовкой, ведь даже 30 минут умеренной активности в день могут значительно снизить риск многих заболеваний!
Не менее важной темой стало правильное питание. Мы с интересом обсуждали увиденное в роликах «Витаминная азбука: какие продукты нужны нашему организму» и «Фрукты и овощи – наши лучшие друзья!». Дети были удивлены, узнав, насколько ярким и вкусным может быть здоровый рацион. Оказалось, что правильно составленная «Тарелка здоровья» помогает нам расти сильными и умными.
В заключении все вместе сделали вывод, что только здоровый образ жизни, правильный путь способствуют успешному и счастливому будущему, а привычка вести здоровый образ жизни должна стать модной!
