Главная > Новости > «На экзамены — без стресса. Эмоциональное состояние ребенка. Как поддерживать и помогать справляться со стрессом во время экзаменов».

«На экзамены — без стресса. Эмоциональное состояние ребенка. Как поддерживать и помогать справляться со стрессом во время экзаменов».

Экзамены — это стресс и для школьников, и для учителей, и для родителей. Не секрет, что успешность сдачи экзаменов во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. «Экзамен» так и переводится с латинского- «испытание». Помните, что каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от результата, постигает самую важную в жизни науку- умение не сдаваться в трудной ситуации. Главное условие успешной сдачи экзаменов – это разработка индивидуальной стратегии деятельности при подготовке и во время экзамена. Под индивидуальной стратегией деятельности понимается совокупность приёмов, способов, которые в соответствии со своими личностными особенностями использует ученик, и которые позволят ему добиться наилучших результатов на экзамене. Успешность сдачи экзамена во многом зависит от того, насколько знакомы обучающиеся и их родители со специфической процедурой экзамена.

Ответственная за работу ТОП «Место силы» на базе центральной библиотеки Яльчикского МО Д.Васильева организовала мероприятие «Родительская гостиная» для родителей и законных представителей, посвященное теме: «»На экзамены — без стресса. Эмоциональное состояние ребенка. Как поддерживать и помогать справляться со стрессом во время экзаменов»». Мероприятие провели педагог-психолог МБОУ ППМС-центр Яльчикского муниципального округа Людмила Александровна и сотрудник библиотеки Диана Васильева.

«Родителям очень важно сохранять спокойствие, ведь школьнику идти на экзамен будет гораздо легче, если мама и папа смогут его поддержать, излучая уверенность в успехе, а не обрушивать на голову бедного подростка свою нервозность. Адекватное поведение родителей транслирует выпускнику, что ситуация под контролем и родители любят его не за баллы, полученные на экзамене. У родителей и детей в этот сложный период есть общая задача – они должны сохранить психическое и физическое здоровье. И те, и другие получат ещё и очень полезный опыт: своим состоянием можно и нужно управлять в любой ситуации», — отметила педагог-психолог.

Не переоценивайте значение экзаменов, относитесь к ним, как к необходимости. Всегда надейтесь на лучшее, верьте в успех ребенка, но не завышайте планку. Следите за эмоциональным и физическим состоянием выпускника: говорите с ним, выделяйте время на отдых.

Научитесь держать дистанцию и приходить на помощь тогда, когда это нужно. Учитывайте, что подросток может стать раздражительным, нервным, быстро уставать.

Добавить комментарий

Добавляя комментарий, Вы принимате условия Политики конфиденциальности и даете своё согласие МАУК “ЦБС Яльчикского района” на обработку своей персональной информации. Обязательные поля помечены *