Столичные врачи и их будущие коллеги волонтеры-медики с проектом «#ДоброВСело» приехали в село Сабанчино. Волонтеры-медики провели с населением мастер-класс по скандинавской ходьбе.
В поддержку чтения сотрудник Сабанчинской сельской библиотеки желающим предоставила книги Геннадия Кибардина «Скандинавская ходьба лечит» и «Лечение. Палки для скандинавской ходьбы».
Особая польза скандинавской ходьбы заключается в том, что это одна из лучших мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При скандинавской ходьбе мобилизуются практически все мышцы, что дает умеренную нагрузку на организм и укрепляет мышечный каркас. Исследования показывают, что скандинавская ходьба с палками положительно влияет на состояние здоровья людей.
