Библиотекарь Новобайбатыревской сельской библиотеки на игровой площадке провела с ребятами познавательную беседу «Сделай здоровый выбор». Беседа посвящена пропаганде здорового образа жизни.
Библиотекарь рассказала о роли в жизни занятий бегом, ходьбой, физкультурой, здорового питания. Привела примеры отрицательного влияния на состояния здоровья избыточного веса, алкоголя и курения. Ребята узнали, что недостаточная физическая активность, неправильная осанка, нерациональное питание, курение, алкоголь и другие вредные привычки приводят к быстрой утомляемости, нарушениям сна, разнообразным неприятным ощущениям в теле и, в конечном итоге, к гораздо меньшей продолжительности жизни.
Завершая нашу беседу, ребята пришли к единому мнению, что придерживаться здорового образа жизни нужно ежедневно – изо дня в день. В первую очередь необходимо спланировать свой режим дня, делать зарядку, соблюдать чистоту, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и, конечно, заниматься физкультурой и спортом.
